Jak jsem se k tomu všemu dopracovala?
Každá životní cesta začíná u narození – moje dětství a dospívání nebyly snadné, ale vždy jsem byla cílevědomá a dokázala odolávat nástrahám závislostí. Po maturitě jsem nastoupila na vysokou školu oboru biochemie, protože mě fascinovalo, jak lidské tělo funguje, aniž bych chtěla být lékařkou.
Během studia jsem začala pracovat a rychle postoupila z řadového zaměstnance na vedoucí pozici, kde jsem měla na starosti motivaci a vedení prodejců v B2B sektoru. Práce s lidmi mě bavila, ale byla náročná a přinášela každodenní stres.
A právě jóga mi pomohla uvolnit napětí a najít rovnováhu. Poprvé jsem se s ní setkala ve 20 letech, tehdy jako s „cvičením“. Postupem času jsem poznávala různé styly a jóga mi otevřela nové obzory. Po deseti letech jsem se rozhodla své zkušenosti předávat dál a stala se instruktorkou jógy. Pracovala jsem v Yogashala Brno a Yoga-ID, kde mě těší vidět, jak lidé odchází spokojení a nabití energií.
Překonání syndromu vyhoření
Po letech manažerské práce jsem začala pociťovat syndrom vyhoření. V roce 2020 jsem odjela do Indie, abych si ujasnila priority a našla nové směřování. Po návratu jsem již nedokázala pokračovat v předchozím zaměstnání a rozhodla se dát výpověď. Bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě – najednou všechno začalo dávat smysl.
Tato zkušenost mě nasměrovala k pomoci lidem, ke kombinaci jógy, psychoenergetické podpory a zdravého životního stylu. Absolvovala jsem kurz Kouče psychoenergetické transformace a kurz výživového specialisty, který zahrnoval poradce pro výživu, sportovní výživu, dietetiku podle tradiční čínské medicíny a výživu pro speciální skupiny klientů (senioři, těhotné, kojící ženy, děti).
Péče o tělo a pohyb
Absolvované kurzy:
Kineziotaping
Využití tejpovacích technik jako podpůrné metody při práci se svalovým napětím a pohybovým aparátem.
SM systém
Cvičení zaměřené na podporu stability, mobility a funkční práce s páteří.
Individuální trénink
Funkční posouzení pohybového aparátu, práce s držením těla a nastavení pohybových návyků s cílem podpory přirozené stability a snížení přetížení.
Zoga Movement
Vědomá práce s tělem v souvislostech – od chodidel až po hlavu, s důrazem na propojení fasciálních linií a koordinaci pohybu.
Access Bars®
Access Bars je jemná terapeutická metoda využívající doteky na 32 bodech na hlavě k uvolnění stresu, napětí a omezení. Mezi hlavní účinky patří hluboká relaxace, odbourání únavy, zmírnění úzkostí, depresí a bolestí, nastartování samoléčebných procesů v těle, zklidnění hyperaktivity (ADHD) a podpora spánku.
Specializace na ženy
Jelikož mi je problematika žen blízká (sama jsem prošla těžkým porodem), specializuji se zejména na péči o ženy. Ženské tělo je složité a individuální – to, co funguje jedné ženě, nemusí fungovat druhé. V praxi využívám i principy Tradiční čínské medicíny (TČM). Zjišťuji, zda má klientka nedostatek nebo nadbytek jinu či yangu, zejména v játrech, plicích a slezině, které ovlivňují krev a energii těla. Podle toho doporučuji vhodnou stimulaci bodů a další postupy pro obnovení rovnováhy a zdraví.
Díky vlastním hormonálním obtížím jsem se začala hlouběji zajímat o přirozené cesty, jak hormonální rovnováhu podpořit. Absolvovala jsem certifikaci Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, kterou dnes aktivně využívám ve své praxi. Metodu jsem si nejprve prošla sama na sobě a mohu potvrdit její velmi pozitivní účinky – zlepšení vitality, větší stabilitu, více energie i celkovou psychickou pohodu. Právě osobní zkušenost mě utvrzuje v tom, že tato technika může být silnou a zároveň šetrnou podporou pro ženy v různých životních obdobích.
Celostní přístup
V současnosti se připravuji na titul celostní poradce (AjurVignyan) ve Škole ajurvédy v Bratislavě. Studium ajurvédy mi umožňuje poradenství nejen na fyziologické, ale i psychické a energetické úrovni, a podporuje komplexní přístup k léčbě a prevenci.
Vzdělání a praxe:
2007 - 2010 Přírodovědecká fakulta Masarykova univerzita Brno - obor Biochemie
2011 - 2014 VUT Brno fakulta chemická - obor Potravinářská chemie a biotechnologie
2011 Manažerské dovednosti (12 hod.) - Tutor
2016 7 nejobtížnějších situací manažera (7 hod.) - Top Vision
2018 Jógové pozice - technika a principy fyzické praxe (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2019 Instruktor jógy (150 hod.) - Improve Academy
2020 Čakry, emoce a archetypy (80 hod.) - Yoga World
2021 Pánevní dno a diastáza (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Terapeut psycho-energetické transformace/Kouč (2-letý výcvik) - Institut transformační psychologie
2021 Pre-natal yoga - vědomé těhotenství (6 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Post-natal yoga - zdravá a krásná po porodu (4 hod.) - Yoga Brno Academie
2021 Výživový specialista - poradce pro výživu, sportovní výživa a dietetika dle TČM (150 hod.) - Vital Institut
2021 Jóga a terapie, zdraví v souvislostech (60 hod.) - Yoga World
2022 Jin jóga (22 hod.) - Yoga World
2023 FMT Basic a FMT Performance - advanced kinesiology taping practicioner (22 hod.) - Rock Tape
2023 Stabilizace a mobilizace páteře SM - systém I a II (30 hod.) - Inprov Brno
2023 Rehabilitační trenér (150 hod.) - Vital Institut
2023/2024 Celostní poradce medicíny podle ajurvédy (1 rok) - Škola ajurvédy Bratislava
2024 Dětská jóga (3hod) - Vzdělávací agentura
2024 Měkké a mobilizační techniky (16 hod) - Masérská škola Brno
2024 Zoga movement introduciton (21 hod.) - Zoga movement
2025/2030 Ajurvédský terapeut (5 let studia) - Škola tradiční indické medicíny Praha
2025 Fundované doteky Triggerpointy (2 denní školení) - Masérská škola Brno
2025 Ženské zdraví z pohledu Tradiční čínské medicíny (8 hod) - Inprov Brno
2025 Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriquez - Centrum hormonální jógy
2026 Access Bars® (8hod) - Inprov Brno
Poskytované služby (individuální poradenství, vědomá práce s tělem, jóga, výživové poradenství, ájurvédská inspirace) mají charakter vzdělávacích, pohybových a podpůrných aktivit zaměřených na osobní rozvoj a zdravý životní styl. Nejedná se o poskytování zdravotních služeb ani jiných zdravotnických výkonů ve smyslu platných právních předpisů ČR. Služby nenahrazují lékařskou, odbornou zdravotnickou ani psychologickou péči. Klient bere na vědomí, že je plně odpovědný za svůj zdravotní a psychický stav. V případě jakýchkoliv zdravotních obtíží či pochybností je klient povinen konzultovat svůj stav s příslušným lékařem či odborníkem.
