Kinesiotaping

🎗️ Tejpování – podpora těla v pohybu a regeneraci

Tejpování, neboli kineziotaping, je moderní terapeutická metoda, která pomáhá uvolnit, podpořit a stabilizovat tělo bez omezení pohybu.
Působí jemně, přirozeně a účinně – aktivuje vlastní regenerační schopnosti organismu a podporuje správnou funkci svalů, kloubů i fascií.

Tejp se aplikuje přímo na kůži a díky své pružnosti napodobuje elasticitu pokožky. Tím umožňuje tělu pohybovat se volně, zatímco zároveň uvolňuje přetížené struktury a stimuluje nervové receptory.

🌿 Co tejpování přináší

Tejpování není jen o podpoře sportovců – pomáhá každému, kdo chce ulevit tělu a podpořit jeho přirozenou regeneraci.

👉 Výhody a účinky tejpování:

• úleva od bolesti svalů, kloubů a páteře

• podpora správné funkce svalů – přetížené uvolní, oslabené aktivuje

• zlepšení prokrvení a odtoku lymfy, čímž napomáhá rychlejší regeneraci

• stabilizace kloubů bez omezení hybnosti

• zlepšení držení těla a pohybových návyků

• vhodné jako prevence přetížení i doplněk k rehabilitaci

💗 Jak tejpování probíhá

Tejpování vždy předchází individuální konzultace a vyšetření pohybového aparátu, aby bylo možné určit, kde tělo potřebuje podporu nebo úlevu.
Na základě toho se volí vhodná technika aplikace – podle potřeby:

• uvolňovací tejpování (při ztuhlosti, napětí, bolesti)

• aktivační tejpování (při oslabení nebo po úrazu)

• lymfatické tejpování (pro podporu odtoku tekutin a regeneraci)

• stabilizační tejpování (pro podporu kloubů a vazů)

Tejp zůstává na kůži několik dní a podporuje tělo 24 hodin denně, i během běžného pohybu nebo spánku.

🌼 Pro koho je tejpování vhodné

• při bolestech zad, ramen, krční páteře, kolen nebo kyčlí

• po úrazech, natažení či přetížení svalů

• při otokách, lymfatických potížích nebo po operacích

• pro sportovce i běžnou populaci

• jako součást rehabilitační péče, tréninku nebo regenerace

🌿 Tejpování – jemná, ale účinná podpora těla na cestě k rovnováze, stabilitě a bezbolestnému pohybu.

Metodu kineziotapingu vyvinul Dr. Kenso Kase v 70. letech.  Metoda je založená na aplikaci bavlněné elastické pásky na tělo člověka. Materiál a samotná aplikace pásky jsou navržené tak, aby nastartovali tělu vlastní léčebné procesy. Elastické pásky poskytují podporu a stabilitu svalů a kloubů bez jakéhokoliv omezení rozsahu pohybu.

Kontraindikace:

• křečové žíly
• porušená vrchní vrstva kůže
• vyrážky, ekzémy apod.
• mateřská znaménka, která výrazně vystupují nad pokožku
• psychická nesnášenlivost kontaktu s cizím předmětem na těle
• výrazné kožní alergie
• záněty kůže
• plísňová onemocnění
• bradavice
• akutní virová či bakteriální onemocnění