🧘‍♀️ Psychohygiena – propojení těla a mysli

Tělo a mysl tvoří jeden celek. Učím jemné a účinné techniky, které pomáhají zvládat stres, napětí a emoce přirozenou cestou.

✅ Co vám přinese

• vnitřní klid a lepší zvládání stresu

• hlubší propojení s tělem a dechem

• více energie a radosti v běžném dni

• podporu duševní rovnováhy

• uvolnění psychických i fyzických bloků

🌿 Jak pracuji

V terapii propojuji energetickou psychologii, NLP (neurolingvistické programování) a kvantově-energetickou psychosomatiku.
Vycházím z principu, že emoce jsou motorem energie – pokud je systém tělo–mysl–emoce v nerovnováze, vznikají potíže jak psychické, tak fyzické.

✨ Používané metody

🔹 Kvantová & energetická psychosomatika

• práce s meridiány, čakrami a energetickým systémem těla

• techniky: KTM (kvantová transformace mysli) a EFT

• odstranění stresu, strachu, úzkosti, nefunkčních přesvědčení

• jemné „přeprogramování“ podvědomí na podporující vzorce

Metody v praxi:

• poklepávání a opakování afirmací

• práce s akupresurními body

• práce se zrcadlem

🔹 NLP – neurolingvistické programování

• podpora změny myšlení a chování

• překonání starých vzorců a bloků

• bezpečný proces vedený otázkami & technikami motivace

Používám:

• kotvení (nový pozitivní „vnitřní spínač“)

• práce s motivací a komfortní zónou

• technika osobního klidu

• koučovací model CPZVKT

• sladění mozkových hemisfér

🔹 Dech & psychosomatika

• Nádí šódhana (harmonizace nervového systému)

• práce s vizualizací

• disociace (u traumatu / úzkostí / strachu)

• techniky pro regulaci emočního prožitku

🐻 Práce s dětmi

U dětí využívám terapeutického medvěda – citlivou a hravou formu energetické psychologie. Dítě poklepává samo a odblokovává svůj strach nebo bolest přes medvěda, kterému „pomáhá“. Díky tomu pracujeme jemně, bezpečně a nenásilně.

🌸 Jemný, komplexní přístup k navrácení rovnováhy tělu, mysli i emocím.

 Zakoupit službu psychologického poradenství