Rehabilitační trenér

Snažíte se vyléčit po úrazu? Trpíte dlouhodobými bolestmi? Máte skoliózu, vyhřézlou ploténku, problémy s koleny, rameny nebo jinou částí těla? 

Díky rehabilitačnímu cvičení pomalu odstraníme disbalance (nerovnováhy) a bolesti pohybového aparátu, které vznikají sedavým způsobem života či po úrazu. 

Zahájení cvičení předchází vyšetření pohybového aparátu a diagnostika, v případě horšího zdravotního stavu klienta je program doplněn o vyšetření u lékaře.

V rámci tohoto programu využívám kombinaci rehabilitačních cviků a prvků jógy. Jako pomůcky používám balón, gumový expandér a další pomůcky dle potřeby. Během fyzioterapie používám měkké a mobilizační techniky, fundované doteky (triggerpointy) a konceptu Zoga movement, což je mobilizace těla v pohybu. Za mě velmi úžasné výsledky během krátké chvíle. Zaměřujeme se na tělo jako celek a ošetřujeme celé řetezce svalů od konečku prstů na nohou až k hlavě.

Jedna cvičební lekce trvá 60 minut a její ideální frekvence je 1-2 krát týdně.