Výživové poradenství - zdravou stravou se zabývám již 15 let, v rámci vysoké školy jsem studovala biochemii, tedy procesy v našem těle (metabolismy). Nabité znalosti jsem využila v kurzu u Improve academy, kde se probírala nutriční výživa a jak zpracovat jídelníček na míru pro jednotlivce. Poté jsem studovala poradce pro výživu, sportovní výživu a dietetiku dle tradiční čínské medicíny u Vital institutu. Díky těmto znalostem jsem se stala certifikovanou výživovou specialistkou.
- V rámci konzultace spolu probereme dosavadní životní styl ve stravování
- Zhodnotíme stravovací návyky
- Doporučím, co změnit, aby to odpovídalo zdravému životnímu stylu (nevytvářím žádné dietní plány, protože každá dieta skončí jo-jo efektem, ale dostanete jídelníček, který Vás naučí jíst pravidelně a hlavně dodá potřebné makro- a mikroživiny)
- Naučím Vás změnit svůj životní styl, aby Vás bavilo jíst zdravě (jídlo budete mít 5x - 6x denně)
- Moje motto zní: Prožrat se ke zdravému tělu :)
- Kontaktovat mě můžeme emailem: vyzivovaspecialistka@gmail.com
